最近居家按摩小物又多了一個新成員。這台很適合整天久站的人，溫揉足3D溫感腳底按摩機是台同時擁有按摩加熱敷的按摩器，由主打小型按摩物品的3ZeBra 三隻斑馬所推出，提供3段氣壓按摩、3段滾輪按壓、兩段定時，還有熱敷舒緩，重量輕巧，售價平易近人，是小資族也可負擔的按摩機。

腳是人體的第二心臟，腳底也有不少穴位、神經需要活絡一下，中醫理論中還可以從腳看出疾病，都會建議平常要多按摩、泡腳，但傳統泡腳器太重又要搬進搬出太麻煩，腳底指壓板得一直站著踩踏，不然就會無感；腳底按摩機只要雙腳一套，就可以以輕鬆的姿勢放鬆疲勞。

溫揉足3D溫感腳底按摩機基本配備有電源線、遙控器，外觀是低調霧黑色，材質輕巧，一台只有2.7公斤，就算是女生單手拿起也沒有負擔，想移動客廳、臥室都方便。

按摩機收納不會太佔空間，直接立在床邊或是牆腳就可以，床底、沙發底下也只要一推就可，長寬大約是35×35公分左右，很適合租屋族或是家裡空間不大的家庭；背面有吸盤，放在地上不易滑動。

溫揉足腳底按摩機提供滾輪、氣壓強度、加熱三種功能，看似簡單實則強大，這些功能可以獨立運轉，也有可相互運用；比如單純的溫熱滾輪，或是純氣壓，也可以滾輪+氣壓+溫熱同時進行，模式交叉運用下竟多達60種不同的選擇。時間有15分及30分鐘選擇，預設模式是15分。

L、M、H是滾輪速度及氣壓強度的選擇，H是高速、高強度，但通常用L-M就已經足夠，H是當我站一整天的時候會選擇，第一次使用完時，剛下地還有種輕浮的感覺。按完腳也不會覺得悶熱。

滾輪分為前腳掌、足弓區跟腳跟三區，滾珠會透過順/逆時針的旋轉刺激穴位，甚至連腳趾頭都會被按到，整體舒適度還不錯。我算是很吃力的人，但仍可感受到這按摩機的滾輪力度，非常有感；想要重力一點，就會搭配氣壓功能。

氣壓的部分透過不斷的收縮擠壓，促進腳部的血液循環，腳背也可以感受的到完整被包覆；只是可能因為我的腳比較小，如果搭配滾輪，腳後跟的感覺就比較不明顯；所以這個功能我通常都會是單獨使用，把腳放在最後，然後開到最強，強度越高，氣囊包覆越完整，這樣可以感受到強力的氣壓，會有一種痛爽感，結束後腳會感覺輕盈一點，如果是容易水腫的人，強烈建議試一下。

因為每個人的腳大小不一樣，疲憊程度、可承受的力度也不同，會建議可以慢慢試，就會找到適合自己的按摩模式。像我如果是跑一整天採訪，就會加強滾輪的模式，平常就會是以滾輪中搭配小氣壓作為放鬆，如果是站一整天水腫，就會加強氣壓。

一看到這台有熱敷功能，簡直讓我又驚又喜。「腳暖，身體就暖。」這句話一定多多少少都會聽過。我是很容易手腳冰冷的人，就連在家也幾乎都會穿襪子保暖，雖然家裡也有泡腳機，但是太重又麻煩，導致懶得使用，現在終於可以天天暖腳；特別是天氣冷的時候，睡前一定要來溫熱一下。

熱敷的溫度不會太高，不用怕燙傷腳。據官方資料顯示基於安全考量，熱能經過布套傳遞到腳底時，實測溫度會落32-40度之間。

▲操作簡單且直覺，可以直接按，也附有遙控器，容易操作。

▲放桌子底下，休息時就可隨時隨地腳底按摩，想邊按摩邊工作也不受影響。

▲布套可以拆卸清洗，不用擔心衛生問題。

雖然很多人都是感到痠痛疲憊了才會想要去按摩放鬆一下，但是平時做好保養也很重要。按摩對我而言不僅是舒緩，放鬆，也是一種被動運動，尤其是每天東奔西跑，高跟鞋踩一整天的人，想要去按摩卻又沒時間又沒體力，這時候家中真的需要一台腳底按摩機，每天只要給自己15分鐘，感受就會大不同。

3ZeBra 三隻斑馬

溫揉足3D溫感腳底按摩機：https://3-zebra.com/wkhdX

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