「你就這樣滑下去，摔幾次就會了」第一次滑雪，友人直接把我帶到滑坡，教我怎麼站起來，以及剎車，就直接叫我滑下去。
如果說一年四季中，我最常來到日本的季節是什麼時候?那就是冬天。偏偏我卻覺得冬天的日本除了雪，就是泡溫泉，是個一出門就想立馬躲進室內的季節。儘管看過日本冬季不少雪景，但我卻從來沒有真正在雪場滑過雪，想不到第一次滑雪體驗，就是在知名的國際級滑雪勝地－長野白馬村。
不同於以往體驗的雪地健行、越野滑雪，這次的滑雪讓我感受到的速度感，雖然事後鐵腿兩天，但也感受到滑雪的魅力。
前往白馬，搭乘巴士或新幹線、JR特急都行，巴士約6小時，從東京或新宿皆可直達，想省錢的可以搭夜巴，抵達一大早就直接衝滑雪；新幹線約3小時就可抵達，如果想要一天往返白馬滑雪，也不是不可能，但建議輕鬆一點，可以選擇當地的飯店、民宿，讓自己好好休息一下。
白馬滑雪區曾是長野冬季奧運的舉辦地，冬天有不少滑雪愛好者前來，這裡有10多個滑雪場，從初級到高級、挑戰級都有，是日本最大的滑雪區域，區內有接駁巴士接送旅客到不同的滑雪場（接駁巴士）。這次因為有友人帶路，所以我是無腦跟著走(不用排行程真的很輕鬆)。
日本的滑雪場都會提供雪衣、雪褲、雪鞋、滑雪用具的租借，但通常只要租雪褲、雪鞋、滑雪用具就夠了。雪衣我是穿自己的羽絨衣，但想要拍照好看一點的，可以租一整套雪衣，再加個雪鏡。不過建議雪鞋要大一點，滑的時候腳比較不會受壓迫。
除了租用滑雪用具外，通常也會購買纜車券，有些滑雪場會分次數、分區域，但通常都是一日無限次數搭乘。
一直以為滑雪新手最好從雙板滑雪開始，就是兩個板子加兩根滑雪仗，但友人直接帶我上了單板，原因只是「比較帥！」，但我後來覺得雙板如果掌控不好，很可能會劈腿。
單板是靠著腳的重心來控制前進、停止，一剛開始我是先練習正面平滑（橫滑），也就是沒有左右，將重心放在腳跟，將雪板稍微插進雪地裡，就會滑的比較慢，如果覺得快跌倒了，就立馬坐下去，但這方式超累，也會一直用到大腿的力量；習慣之後就可以改用側身。會建議初學者先在平緩區練習起立、滑行，因為到了山上，看到有坡度的雪道，心理恐懼不自覺油然而生，真的很怕一起立就直接滑下。雖然滑雪場也有教練課程，但真的多摔幾次就會了。
坐在山頂上看著遠方的景，不用滑雪也沒關係啦！
滑沒幾次，想試試另一個雪道，結果想不到是高級雪道，由於太高了我整個不敢站起來，最後是邊坐邊滑滑到了中級坡道，才開始往下滑。不然我想整個滑雪場都會聽到我的尖叫聲。
但真的滑雪只要克服心中障礙，而且掌握技巧，其實不太困難，雖然滑了一整天，我還是搞不懂左右，還常常會偏左。
順便介紹一下這間小木屋民宿，民宿老闆很親切。
看一下這個雪量，真的是誇張的多，就是一個天然大冰箱，友人說，把飲料放在窗外，經過一晚後會直接變成冰；想喝冰啤酒，也只要放一會兒就好了。
民宿的用餐餐廳，平時也可以當作交誼廳，不過房間也很寬敞(這次忘了拍)。客房位於二樓，也有公共空間。
早餐很簡單，就是自助式，提供日式、西式餐食。
雖然這一天只滑了大概半天，也才４－５次而已，但．．．．滑完雪後隔天，我就鐵腿了兩天。這是一項非常需要腿部肌力的運動，不過非常好玩。
當地的住宿業者都有搭配的滑雪套票。
長野白馬山麓滑雪區官網：https://www.hakubavalley.com/
