位於新潟縣南部的十日町，是日本知名的「里山地帶」，這裡不僅有越後妻有大地藝術季的藝術裝置，人氣滑雪場，近年也因一系列絕美自然景觀而成為新潟旅遊的熱門目的地。無論是宛如秘境般的清津峽峽谷、彷彿走進童話世界的美人林，以及被譽為日本最美梯田之一的星峠梯田，都讓十日町成為攝影迷與自然系旅人必訪的打卡景點。本篇整理十日町一日遊的行程安排建議，從新潟或東京出發的交通方式怎麼選，以及每個景點的精彩看點。
新潟一日遊行程建議
東京 → 越後湯澤－清津峽－美人林－星峠梯田－住宿D’affaires Inn HOTEL六日町
十日町基本介紹及交通方式
前往新潟，目前台灣虎航有直飛航班，是規劃新潟自由行相當方便的選擇。建議抵達後，先在新潟市區住一晚，隔天再往南移動前往十日町，行程會相對輕鬆；另一個方式是，從東京搭乘新幹線前往，大約2.5小時就可以抵達，對於從關東地區安排行程的旅人來說也非常順路。
不論是從新潟市區或是東京前往，都是要搭乘上越新幹線抵達「越後湯澤」站，再轉乘在來線或其他交通工具前往十日町市區與各大景點。
由於景點分散，會建議前往十日町旅遊以自駕或是包車會比較彈性；如果搭乘大眾運輸工具，需查好公車時間，或是特定季節推出的觀光巴士，有些景點離公車站也很考驗腳力。
🚶♀️電車：東京站或新潟站搭乘上越新幹線前往越後湯澤站，再轉乘JR，約 25 分鐘即可到達十日町站。或是搭乘巴士前往各景點
🚶♀️自駕：從六日町交流道下關越自動車道，之後往十日町市方向走。冬天當地積雪嚴重，沒有雪駕經驗者建議避開。
新潟景點：清津峽｜日本三大峽谷之一，鏡面隧道震撼登場
特色亮點
- 水鏡倒影
- 隧道內多處裝置藝術
- 溪谷的壓迫感與開闊感交錯
清津峽被列為日本三大峽谷之一，與黑部峽谷、大杉谷並列，尤其是「清津峽溪谷隧道」最深處的水鏡展望台，更是近年熱門的打卡聖地。 清津峽谷隧道全長有750公尺，是越後妻有大地藝術季的光之隧道作品之一。隧道的設計彷彿一艘潛水艇，途中三個觀景台就是潛望鏡，而終點則是一個全景站，也是打卡熱點鏡池Light Cave，池水倒映峽谷景觀，形成宛如仙境般的絕美倒影，是攝影與自然愛好者必訪之地。
【關於清津峽的形成】
清津峽是於1500萬年前，由於海底火山噴發活動，形成含有大量綠色凝灰岩的地層，岩漿流入地層，冷卻後形成柱狀節理，大約在260萬年前，由於柱狀節理的隆起和清津川的侵蝕而露出地面，進一步形成清津峽
前往觀景台的隧道呈現不同顏色。
清津峽峽谷隧道沿途設有不少觀景台，此為第一觀景台。
第二觀景台以黑白條紋覆蓋牆面跟地面，中間設計的橢圓形的建築其實是洗手間。這回我沒有進入，但聽說從洗手間內可以看到外面。
第三觀景台是水滴，岩壁上鑲著水滴的鏡子，反射出外部的風景，走進這個隧道觀景台的參觀者，也都成了鏡子中的一景，讓人眼睛不知要看景色還是看周圍了。
設於隧道最深處的全景站是最大的看點。
隧道內也有些資料展示，介紹十日町特色。
入口處有咖啡廳，兼伴手禮店，2樓則設有溫泉足浴，天花板上的圓形天窗可以看到反射的清津峽景色。
而當地的特色小吃「高菜包」，有點類似台灣的酸菜包，但偏甜，麵團相當鬆軟，離開時別忘了來一個。
。門票：1200日幣
。開放時間：08：30～17：00
。地址：新潟縣十日町市小出癸2119-2
。交通：越後湯澤站搭乘南越後觀光巴士， 往「森宮野原站」（Morimiyanohara Station）站方向，於清津峽入口下車，後須步行約2公里，大約30分鐘。
📌清津峽觀光一日遊
▌關於清津峽常見問題
Ａ：可以，但遇到豪雪的時期，最好先上網查詢一下是否有關閉。
Ａ：隧道全長750公尺，中間有幾個停留點可以欣賞，大約1個小時左右，如果喜歡拍照，就預留更多時間。記得查好巴士時間。
Ａ：基本上不用。但如果遇上日本連假如お盆、黃金周、紅葉季，就有可能會需要先預約才能進入。保險起見，可以先官網確認。
新潟景點：美人林｜走進宮崎駿世界的森林秘境
特色亮點
- 自然森林的靜謐感
安靜、療癒、好拍，喜歡大自然跟攝影的人千萬不要錯過這個點。美人林是一片佔地約 3 公頃的山毛櫸森林，因為樹幹筆直，看起來像優雅的長腿模特兒，所以以此命名。這裡四季景觀迥異，春暖花開的季節，新綠剛萌芽，能感受到一股生命力；夏天的新綠，充滿大自然的芬多精，光想像就令人神清氣爽；秋天整片森林染上金黃色與橘紅色，宛如童話世界；冬天披上白雪，像來到夢幻王國。
。地點：新潟縣十日町市松之山松口1712-2
。交通：從JR越後湯澤站搭乘北越急行北北線，在「松代站」下車，之後乘坐計程車或巴士約15分鐘。自駕附近有免費停車場。
新潟景點：星峠梯田｜CNN 評選日本最美風景之一
特色亮點
- 層層疊疊的梯田景觀
- 攝影者必訪之地
星峠梯田也是不少攝影愛好者喜愛的景點。200 多片水稻田沿著山坡層層堆疊，如果想拍到雲海，建議可以在春、秋兩季的日出前抵達；夕陽時分的光影也別有一番風味。
需注意的是，參觀時不要步入梯田中，現場設有幾個拍攝點。
。地址：新潟縣十日町市峠
。交通：自JR越後湯沢站搭乘北越急行北北線，在松代站下車，之後搭車約20分鐘。自駕前來者，附近有免費停車場。
推薦住宿｜D’affaires Inn HOTEL六日町
十日町、南魚沼一帶的住宿，大多是民宿或是高級的溫泉民宿，這次選擇的D’affaires Inn HOTEL六日町是平價的商務飯店，前是六日町商店街，後是魚野川，不僅房間寬敞可以打開兩個大行李箱，飯店內有溫泉、有免費按摩椅、提供免費咖啡、免費停車場，備品也供應充足，周邊生活機能方便，步行約5分鐘左右即可抵達便利商店7-11，附近有不少餐廳、居酒屋。地理環境跟交通位置、飯店設施都令人滿意的飯店。
🔍 新潟住宿｜D’affaires Inn HOTEL六日町實住評價：有溫泉浴場、免費按摩椅，高CP值住宿，自駕遊推薦
推薦美食
這回我是在十日町車站吃晚餐。但抵達這天過早，不少店家都沒開。不過十日町有名的特色美食是へぎそば (片木蕎麥麵)，一種加入了海藻的蕎麥麵，吃起來順滑有嚼勁，口感跟傳統蕎麥麵不同。
總結｜
不少人前往十日町，多是冬季滑雪的時候，但隨著越後妻有藝術祭的舉辦，越來越多人認識這個地方。這回是11月中旬，不論是清爽的氣候，或是景致都格外怡人。下次來到十日町，也別忘了走走。
🕘 建議行程時間表（十日町一日遊）
| 時間 | 景點 | 參觀亮點/注意事項 |
|---|---|---|
| 08:30 | 越後湯澤站 / 自駕出發 | 從新幹線或自駕出發，前往十日町 |
| 09:30 | 清津峽溪谷隧道 | 步行探索750公尺隧道，拍攝鏡池 Light Cave倒影 |
| 12:00 | 午餐 | 可選擇十日町市區用餐 |
| 13:30 | 美人林 | 沉浸森林秘境，四季各有美景，拍攝樹幹筆直的山毛櫸 |
| 15:30 | 星峠梯田 | 拍攝日本最美梯田，尤其是夕陽時光最夢幻 |
| 17:30 | 返回越後湯澤 / 新潟市 | 自駕或搭公車返回，結束一日行程 |
💡 小技巧：清津峽和美人林距離約30分鐘車程，前往星峠梯田約再30分鐘左右，若搭乘大眾運輸需注意公車班次，建議提早查好時刻表。
十日町觀光協會：https://www.tokamachishikankou.jp/zh-hant/
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