平時就會不定期補充益生菌來平衡消化道健康狀況，但直到接觸了營養師輕食益生菌，才知道原來坊間大部分的益生菌為了好入口，都添加了香料、甜味劑，而出廠菌數也不等於最後的入口菌數。
「營養師輕食」是由營養師江欣樺創立的品牌，全新「新升級300億機能益生菌」強調2年有效期限內可以保有300億的益生菌，不僅出廠菌數高達三千億、成分100%無添加，使用「業界首創活菌充氮」，提高活菌的存活率。
益生菌產品百百種，各家資訊五花八門，還真的無從下手。營養師輕食300億益生菌有個讓人一眼就很安心的地方，就是不論是外包裝，還是內包裝，都清清楚楚標示成分所含菌種，菌屬名、菌株，甚至連各菌種菌數標示都一覽無遺，讓人知道到底吃進什麼好菌，這是我第一次看到標示這麼完整的益生菌。更不用說創辦人江欣樺本身就是營養師，有著專業知識，又是各大媒體平台的常客，對於品質上的控管就會更令人信賴。
補充益生菌，要攝取足夠的菌數才可以產生幫助。有些益生菌廠牌宣稱的菌數，都是指出廠時的菌數，但隨著時間跟保存環境，益生菌很容易失去活性，導致儘管吃了，卻只是吃心安，效果不符合預期。營養師輕食出廠時將菌數提高到三千億（COA），並採用SYNPACK專利技術，保證益生菌在效期內都可以吃到300億以上的菌數。
再者，益生菌能否發揮效用，關鍵在於有效活菌劑量是否足夠。營養師輕食採用活菌充氮技術，讓含氧量可以低於5%，降低對益生菌的氧化傷害，提高活菌存活率，確保最後入口的300億菌數都有效，才不會吃了無感。
秉持著「有用的成份多加，沒用的100%不加」，營養師輕食300億機能益生菌裡完全不含香料、甜味劑，成分就只有益生菌，內含植物乳桿菌 LP28（專利菌株）、動物(乳)雙歧桿菌 BAL06 、鼠李糖乳桿菌 LRH113 、長雙歧桿菌 BL986 、乾酪乳桿菌 LC122 、兩歧雙歧桿菌 BB14 、嗜酸乳桿菌 LA1063 等7種菌種。
▲一包裡面有30份，一份容量2G，白色粉狀，質地細緻。調整體質則每天早晚各一包，若想讓排便順暢則為每晚睡前空腹食用。
▲益生菌可以單吃，也可以加入飲料中食用。但須注意水溫需在40度以下，也不要與茶、咖啡一起食用。
▲聞起來沒有什麼奇怪的味道，吃起來口味有點像麵茶，跟目前吃過的益生菌味道很不一樣，真的沒有香料味。
▲小包裝方便攜帶。
營養師輕食300億益生菌是全台灣第一個有「活菌充氮」、「保證菌數」和「國內外雙潔淨標章」的益生菌。但益生菌畢竟是保健食品，要養成長期補充才能改變細菌叢生態，維持消化道機能。不管任何一種保健食品，都會因個人的生活習慣、體質不同，而所有不同，平時維持正常飲食、保持愉快的心情也是重要的。
🚩SYNPACK保證菌數
🚩100%無添加，成分單純
官網：https://tw01.co/活菌充氮
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